22°C
Pro žádnou ženu není tajemstvím, že je kvalitní spánek pro tělo nezbytný. Nejenže budete mít na druhý den dostatek energie, ale také se neprobudíte s kruhy pod očima, zbavíte se…
Vždycky to jde. Popostrčit tělo, aby šlapalo rychleji. Ať je vám třicet, čtyřicet nebo šedesát. Nevíte, jak na to? Poradíme vám!
Dobroslava svůj život zasvětila pomoci druhým. Jednu dobu se aktivně zapojovala i ke speciální telefonické lince organizace Život 90, na kterou volají tisíce seniorů, aby zde…
Všechno, co nepoužíváme, krní, a to se týká i mozku. Lockdown, který přinesl snížení sociálních kontaktů a izolaci seniorů, kondici příliš neprospívá, a hrozí proto i zhoršení…
Držíte v touze za štíhlým tělem populární diety, avšak opakovaně bez kýženého úspěchu? Pozor, problém může být v neznalosti vašeho zdravotního stavu! Jak si tedy správně počínat…
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Dáváte si každoročně předsevzetí, že tentokrát opravdu zhubnete, ale nikdy to nevyjde? MUDr. Ludmila Eleková, lékařka s třicetiletou praxí, i na vlastní kůži poznala, v čem…
Nechodí plavat, neposílá děti do školy a hlavně si do ničeho nenechá mluvit. Od nikoho. Yvetta Tulip Hlaváčová, nejvýznamnější plavkyně v dějinách naší země, jejíž světový…
Jednou se to tak stane, ohnete se... A nejde to. Místo bot na tkaničky koupíte mokasíny a delší obouvací lžíci. Pak nevyběhnete schody jako dřív, bříško se překulí přes opasek,…
Na začátku prosince obyvatele Jižního Města šokoval pád patnáctiletého chlapce z 19. patra panelového domu. Záchranáři i odborníci se po děsivém pádu shodli, že přežil jen…
Podzimní počasí umí být kouzelné, ale taky dost pochmurné. Upadáte do depresivní nálady? Zažeňte negativní myšlenky a probouzejte se s dobrou náladou. Pokud už na sobě…
Stačil okamžik a život Járy se obrátil vzhůru nohama. Před sedmi lety jel s kamarádem z koupaliště jako spolujezdec na motorce, když narazili do stromu. Nehoda dopadla tragicky.…
Zesnulá Daniela Krhutová (†47) byla kromě herečky a zpěvačky také zapálenou jezdkyní na koni. Volnočasová záliba se ovšem kvůli chvilkové nepozornosti zvrtla v boj o život.…
Rapper Leo Beránek neuspěl s dovoláním k Nejvyššímu soudu (NS). Za napadení několika lidí včetně invalidního muže si má odpykat šest let ve vězení s ostrahou. Amatérský…
Ještě tak pět kilo a budu spokojená – říká si mnoho žen. Hranice pěti kilogramů je magická, i když jde často jen o psychologický efekt. Když jsme pod ní, připadáme si hezčí,…
Richardovi (27) se život obrátil naruby v 15 letech. Chystal se na střední školu, měl plán, že se stane architektem. Miloval sporty jako lyžování, plavání, jízdu na kole a na…
S herečkou Alicí Bendovou (46) je radost dělat rozhovor. Je přirozená a vtipná. Dost jsme se nasmáli, když vyprávěla, jak potají upíjí šlehačku z lednice, zatímco by měla držet…
Škola vás jistě naučila mnohé, ale na některé životní situace prostě osnovy nepamatují. Tady je deset věcí, které byste měli umět či znát, abyste vedli spokojený život. A na vás…
Když se bojíte kvůli hubnutí překopávat celý svůj život a děsí vás „dietní jídelníčky“ nebo „pravidelné dávky pohybu“, existují cesty, jimiž i tak můžete dojít k tělu, které je…
V posledních letech se stalo trendem eliminovat z jídelníčku určité skupiny potravin, ať už ze zdravotních, hubnoucích nebo etických příčin. Máme k tomu opravdu důvod, nebo jde…
Zatímco jaro jsme strávili v karanténě, letní kousky z šatníku už zajisté všichni provětráme. Už teď počasí přeje šatům i krátkým topům. Ať už se letos chystáte k moři nebo jen…
Brazilský zápasník MMA ve střední váze Paulo Costa (29) nabídl svůj mozek pro vědecké účely. Až umře, rád by, aby i jeho mozek přispěl k pokroku ve zkoumání toho, jaký vliv na…
V 90. letech se proslavila coby moderátorka Televizních novin na Nově a dodnes hlas Evy Jurinové (65) můžete slyšet na lince B pražského metra, kde namluvila hlášení. Co dělá…
Přezdívá se jí česká Barbie a lidé si představují, že podstoupila desítky plastických operací. Blesku pro ženy vysvětlila, jak to s její umělou krásou doopravdy je, jestli jí…
Jednoho muže kopl do hlavy tak, až ztratil vědomí, invalidu srazil z lavičky a na dalšího nebožáka mířil pistolí a hrozil, že mu zastřelí i psa! Rapper a amatérský thaiboxer Leo…
Srdeční choroby patří k hlavním příčinám úmrtí u mužů i u žen po celém světě. Na rozdíl od toho, co vidíte ve filmu, však můžete příznaky infarktu v reálném životě snadno…
Znáte nějaké dítě, které by si alespoň občas nepostesklo, jak hrozné je to ve škole? Snad každý rodič důvěrně zná, když se potomek vzteká u domácích úkolů a otráveně komentuje…
Přemýšlíte, jak dodržet každoroční předsevzetí, že letos už konečně budete opravdu poctivě cvičit? Zkuste tyto nové styly jógy, které vás zaručeně budou bavit. Navíc vám pomohou…
Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…
Pachatel ovládající myšlenky své oběti nebo kouzelník, který luskne prstem – a kolem začnou padat lidé. Tak většinou vypadá hypnóza na filmovém plátně nebo při zábavných show.…
V tanečním sále tráví několik hodin denně. Oba dobře vědí, že tréninky se nesmějí podcenit. Jsou nejmladším tanečním párem! A Karel Kovy Kovář (23) je vůbec první youtuber v…
„Comeback,“ řekla tanečnice Natálie Otáhalová (19), když se poprvé setkala s Matoušem Rumlem (34). Připomněla tak populární sitcom, kterým se herec proslavil. Ten jí vtipně…
Amatérský thaiboxer, rapper, bitkař a exhibicionista, známý z pořadu Hotel Paradise, dostal šest let vězení! Leo Beránek podle soudu napadl několik lidí včetně invalidního muže,…
Lidský mozek je nejen sám o sobě záhada, ale ještě se celý život mění. Už šestileté dítě ho má skoro stejně velký jako dospělý člověk, ale jeho výkon je naprosto jiný. Nejvíc…
Jistě, někdy to podmínky nedovolí, ale pokud zrovna nezuří bouřka či sněhová vánice a nebydlíte osm kilometrů od školy, měli byste potomky podporovat v tom, aby se do ní…
Člověk stále něco hledá, má problémy s rozhodováním, bývá úzkostný... I to jsou první příznaky Alzheimerovy choroby. Každé tři sekundy se na světě nemoc projeví u dalšího…
Kromě toho, že se mužské a ženské tělo liší jasnými fyzickými prvky, jež jsou patrné na první pohled, bylo nám dáno do vínku také trochu jiné vybavení. Tím nemám na mysli…
Jak by se vám líbilo, kdyby vaše dítě v rámci školních hodin tělocviku jezdilo na koloběžce? Přesně to se může v dohlendé době stát - jde o jeden ze způsobů, jak pohyb udělat…
Kytarista populární kapely Polemic se v těchto dnech potýká s naprosto nevysvětlitelnou tragédií. Jeho syn David (†16) o víkendu nečekaně zemřel a nyní vyplouvají na povrch…
Fanoušci populárního tanečního klání StarDance… když hvězdy tančí si mohou mnout ruce radostí. Přestože jejich oblíbený pořad ještě nezačíná, tanečníci už na svých sociálních…
